Cilt Kuruluğuna Karşı Öneriler

Kış aylarında daha sık rastladığımız cilt kuruluğu. Çevresel nem oranlarının azalması ve soğuk havanın ciltte nem kaybına neden olarak kuruluk yapmasına veya artmasına yol açıyor.

Cilt kurulukları genelde kol ve bacaklarda görülüyor. Fakat vücudun her yerinde ortaya çıkabiliyor.Kış aylarında kuruluk arttığından başka sorunlar da ortaya çıkabiliyor. Kaşıntı, derinin kalınlaşması; kızarıklıklar, Mikrobik enfeksiyonlar; derinin kuruması ve kaşınması derinin koruyuculuk görevini yapamamasına zemin hazrılayarak deri bütünlüğünün bozulmasına neden oluyor. Bu ortamda bakteriyal ve viral etkenler kolayca hastalık yapabiliyor.

Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kış aylarında temel cilt bakımımızda bazı değişiklikler yapmamız gerekiyor. Mesela sıcak su cilt kuruluğunu arttıran en önemli faktörlere birisidir. Çok Sıcak su ile yıkanmamalıyız.

Yıkanırken kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar kullanıldığında çok fayda sağladığı görülmüştür. Her banyo sonrası özellikle cildi çok kurumadan etkin vücut nemlendiricilerini sürmek, daha fazla su tüketmek, Biotin, çinko, folik asit, daha çok almak, zengin beslenmek yani sebze, meyve ağırlıklı beslenip haftada en az 2 defa balık yemek cildin kuruluğuna karşı çözüm olabilmektedir.